Start Zespoły weselne Regulamin Mapa Kontakt
SzukajUżytkownicyKalendarzPomoc Witaj! Rejestracja


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Budowanie masy mięśniowej

12-04-2017, 04:32 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 12-04-2017 04:32 PM przez wzoro.)
Post: #1
Budowanie masy mięśniowej
Cześć wszystkim forumowiczom Smile Jak w temacie – czy macie może jakieś doświadczenie w budowaniu masy mięśniowej? Chodzi mi w szczególności o przeróżnego rodzaju przykład sprawdzonych diet na budowanie masy mięśniowej. Ja się właśnie w chwili obecnej zastanawiam czy na przykład te porady w tym zakresie tematycznym byłyby sprawdzone https://www.budujmase.pl/diety/przyklado...-80kg.html Co o tym myślicie? Z góry wszelkie dzięki za wszelkie porady i sugestie Smile

Zapada długie milczenie. Trwa tak długo, jakby ktoś poszedł na drugi koniec długiego wąskiego pokoju, wyjął słownik, coś w nim sprawdził i wrócił.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Polecamy
12-12-2017, 09:59 AM
Post: #2
RE: Budowanie masy mięśniowej
Po świętach Big Grin

Zapraszam na moją stronę
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
12-24-2017, 07:00 PM
Post: #3
RE: Budowanie masy mięśniowej
Znakomicie! Wielkie dzięki za sprawdzone porady w tym obszarze tematycznym Wink Z całą pewnością mi się przydadzą Wink

Boisz się odpowiedzialności, która może się narodzić w snach.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
01-02-2018, 09:37 AM
Post: #4
RE: Budowanie masy mięśniowej
W nowym roku trzeba by było zacząć ćwiczyć Big Grin Ahh te postanowienia Smile

Zapraszam na moją stronę
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
02-25-2019, 10:05 PM
Post: #5
RE: Budowanie masy mięśniowej
Budowanie masy mięśniowej nie polega jedynie na spożywaniu diety bogatej w białko i specjalnych odżywek dla sportowców. Należy również skupić się na doborze odpowiedniego treningu siłowego. Początkującym polecam rower https://www.ceneo.pl/Rowery/p:Winora.htm i to w dużej ilości, potem może ćwiczenia na bieżni i podnoszenie ciężarów? W ogóle wszystko związane z siłownią Wink
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 



forum weselne, ślubne - wesele, ślub, organizacja wesela


Partnerzy: kapele.pl