Polecicie jakieś proste gotowce w diecie ketogenicznej, które pomagają Wam komponować potrawy?
Oczywiscie, ze tak:
Keto ketchup roleski mild
Keto majonez roleski ale ja kupuję kielecki
Masło orzechowe go vege biedra
Dżemik z kfd
Chlebek proteinowy w Carrefour
Frosta ryba w sosie włoskim lub w sosie brokulowym z migdałami
W Lidlu pojawiają się czasem zmielone migdały i orzechy laskowe do zrobienia biszkoptu.
Na tej stronie są też porady jak obliczyć makro na diecie.
Zawsze możecie przykładowo zastanowić się nad dietą pudełkową. A z tego co wiem firma
fitkalorie całkiem obszerny wybór ma w poszczególnych wariantach diet - także wydaje mi się, że warto postawić na taką opcję. Jest ona wygoda i człowiek ma pewność, że zdrowo się odżywia...
To może zamiast takich gotowców lepiej się po prostu zdecydować na
dietę pudełkową 
smacznie, zdrowo i do tego wygodnie, bez wychodzenia z domu