Dieta przed ślubem

[wodna12]

A co myślicie o piciu kawy podczas diety? Słyszałam, że dużo zdrowsza jest kawa zielona ale jeszcze nie próbowałam.

[domin]

Kawa na pewno pozytywnie wpłynie na metabolizm. Czytałam że tak 2-3 filiżanki są wrecz wskazane. Ale nie oszukujmy się, nie jest to recepta na szczupła sylwetkę. Przy nadprogramowych kilogramach lepiej skupić sie na zdrowych nawykach jak pisza tutaj https://odchudzanie.medicover.pl/bariatr...-poradnie/ nalezy je praktykować na stałe

[shakira - (Ekspert)]

Dla osób które poszukują profesjonalnego wsparcia w zakresie zdrowego odżywiania, mogą sprawdzić na przykład dietetyk poznań. Beata Feldmann to specjalistka, która postara się pomóc w osiągnięciu celów żywieniowych.

[shakira - (Ekspert)]

Prowadzenie dziennika diety może być bardzo pomocne w osiągnięciu celów żywieniowych. Na http://www.maczfit.pl/blog/dziennik-diet...prowadzic/ znajdziecie porady, jak efektywnie prowadzić taki dziennik.