Gotowce na diecie ketogenicznej

[ramiva]

Polecicie jakieś proste gotowce w diecie ketogenicznej, które pomagają Wam komponować potrawy?

[romana]

Oczywiscie, ze tak:
Keto ketchup roleski mild
Keto majonez roleski ale ja kupuję kielecki
Masło orzechowe go vege biedra
Dżemik z kfd
Chlebek proteinowy w Carrefour
Frosta ryba w sosie włoskim lub w sosie brokulowym z migdałami
W Lidlu pojawiają się czasem zmielone migdały i orzechy laskowe do zrobienia biszkoptu.

Na tej stronie są też porady jak obliczyć makro na diecie.

[mayka - (Ekspert)]

Zawsze możecie przykładowo zastanowić się nad dietą pudełkową. A z tego co wiem firma fitkalorie całkiem obszerny wybór ma w poszczególnych wariantach diet - także wydaje mi się, że warto postawić na taką opcję. Jest ona wygoda i człowiek ma pewność, że zdrowo się odżywia...

[cioteczka]

To może zamiast takich gotowców lepiej się po prostu zdecydować na dietę pudełkową smacznie, zdrowo i do tego wygodnie, bez wychodzenia z domu

[shakira - (Ekspert)]

W temacie kaloryczności jajecznicy z 4 jajek, według mnie warto zajrzeć na https://wytworniasylwetki.pl/blog/ile-ka...zdrowotne/ Znajdziesz tam dokładne dane o wartościach odżywczych tego posiłku.